RAÍCES: RETIRO DE MEDITACIÓN Y PSICOTERAPIA CORPORAL. FIN DE SEMANA

Cuando:
15 noviembre, 2019 a las 6:00 pm – 17 noviembre, 2019 a las 4:00 pm
2019-11-15T18:00:00+01:00
2019-11-17T16:00:00+01:00
Donde:
Diafanum
Santa Cruz del Valle
Precio:
190
Contacto:
Begoña Ryuko
663244264

RAÍCES Y AUTOAFIRMACIÓN

Retiro de semi silencio.
El propósito de este retiro es afianzar nuestra base de realidad ante el mundo para ver las cosas tal y como son, y no como nos gustaría que fueran.

1- CUERPO FÍSICO: Por medio de ejercicios bioenergéticos y de yoga bowspring desarrollaremos la conciencia en pies, piernas y pelvis para que haya una buena toma de tierra física y por tanto energética que faciliten los cimientos de una buena personalidad.
2. EMOCIONAL: La expresión emocional de lo que surja irá sostenida tanto por la presencia meditativa como por grupo.
3. MENTAL: El repaso a las creencias familiares básicas en las que enraizamos nuestra realidad por medio del trabajo sistémico, facilitará la toma de conciencia de lo que ya no sirve, para dejar espacio a lo nuevo.
4. MEDITACIÓN: Los espacios de meditación serán la piedra angular en la que se basa el retiro, con suficientes momentos de silencio para la introspección y el desarrollo de la intuición.

HORARIO orientativo, sujeto a cambios

VIERNES 15:
– 18:00: Llegada y bienvenida
– 20:00: Cena
– 21:00 Dinámica y meditación
– 22:00 Campana

SÁBADO 16:
– 7:30 Campana
– 8:00 Yoga y Meditación
– 9:30 Desayuno
– 10:30 Dinámicas y Meditación
– 14:30 Comida
– 16:00 Dinámicas y Meditación
– 20:00 Cena
– 21:00 Dinámica y meditación
– 22:00 Campana

DOMINGO 17:
– 7:00 Campana
– 7:30: Caminata nocturna para ver el amanecer
– 9:30 Desayuno
– 10:30 Yoga y meditación
– 12:00 Dinámica
– 14:30 Comida

No es necesaria experiencia previa en ningún área.
El budismo Zen es la práctica meditativa formal.
La comida será ovo-lacteo-vegetariana, abiertos a cualquier necesidad personal.
Las habitaciones serán compartidas con un máximo de 3 personas y un mínimo de 2. Dependiendo del número de participantes existirá o no la opción de habitación individual. Siempre está la posibilidad de dormir en tienda de campaña. Si tu no tienes una, nosotros te dejamos una, con colchón, almohada y ropa de cama. Esta opción es ideal para quienes quieran un contacto más cercano con la naturaleza, aunque dependerá del tiempo su viabilidad y atractivo.
Diafanum, el lugar donde se celebra el retiro está en medio del bosque en la Sierra de Gredos y no tiene buena cobertura, por lo que el uso de móviles se aconseja sólo para necesidades reales.

Retiro ideal para quienes quieran conocerse mejor a sí mismos en un entorno amable y cuidado.

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